oferta

Dieta, trening personalny

Moja oferta

Szukasz sposobu na skuteczne odchudzanie? A może chcesz szybciej wrócić do zdrowia po przebytej operacji lub po prostu zadbać o sylwetkę i kondycję? Dobrze trafiłaś/eś :) Przed Tobą tylko trzy kroki do zmian:


  • umawiasz się na pierwszą konsultację
  • wprowadzasz zmiany nawyków żywieniowych zgodnie z opracowanym przeze mnie planem
  • rozpoczynasz aktywność fizyczną korzystając z treningów personalnych.


Treningi mogą być prowadzone w klubie fitness, u Ciebie w domu lub w plenerze.


Kto zaś może skorzystać z mojej pomocy? Poniższa strona powinna wszystko wyjaśnić - jeśli nie - zachęcam do kontaktu ze mną!

Odchudzanie, budowa sylwetki

Wybierz odpowiedni plan dla siebie:
Konsultacja dietetyczna
Tylko konsultacja

199zł

Nasze pierwsze spotkanie to:

  • Konsultacja dietetyczna
  • Wstępny plan żywieniowy
  • Lista zakupów
  • -
  • -
zamów

Chcesz się umówić na konsultacje?

Może masz tylko pytania? Wypełnij formularz - odpowiem najszybciej jak to możliwe :)

Twój email *
Numer telefonu
Przedstaw się
Temat
Wiadomość: *

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
Plan dietetyczny
Plan podstawowy

250zł

Typowy plan na pierwszym spotkaniu:

  • Konsultacja dietetyczna
  • Wstępny plan żywieniowy
  • Lista zakupów
  • Plan treningowy
  • Konsultacja on-line (opcja)
zamów

Chcesz się umówić na konsultacje?

Może masz tylko pytania? Wypełnij formularz - odpowiem najszybciej jak to możliwe :)

Twój email *
Numer telefonu
Przedstaw się
Temat
Wiadomość: *

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
Trening próbny
Plan "Na próbę"

299zł

W tym planie masz jeden trening próbny!

  • Konsultacja dietetyczna
  • Wstępny plan żywieniowy
  • Lista zakupów
  • Plan treningowy
  • 1 trening próbny
zamów

Chcesz się umówić na konsultacje?

Może masz tylko pytania? Wypełnij formularz - odpowiem najszybciej jak to możliwe :)

Twój email *
Numer telefonu
Przedstaw się
Temat
Wiadomość: *

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij

Plany treningowe

Dla (nie)zdecydowanych:
Cztery treningi
4 treningi personalne

540zł

  • 4 treningi w miesiącu
  • trening indywidualny - 1 osoba
  • treningi prowadzone w klubach 
  • dziennik treningowy
  • dziennik żywieniowy
  • -
zamów

Więc interesują cię plany treningowe... :)

Wybierz jeden dla siebie - lub po prostu użyj formularza żeby zadać pytanie:

Twój email *
Numer telefonu
Przedstaw się
Temat *
Wiadomość: *

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
Osiem treningów
8 treningów

1080zł

  • 8 treningów w miesiącu
  • trening indywidualny - 1 osoba
  • treningi prowadzone w klubach
  • dziennik treningowy
  • dziennik żywieniowy
  • -
zamów

Więc interesują cię plany treningowe... :)

Wybierz jeden dla siebie - lub po prostu użyj formularza żeby zadać pytanie:

Twój email *
Numer telefonu
Przedstaw się
Temat *
Wiadomość: *

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
Dwanaście treningów
11 treningów + 1 gratis!

1485zł

  • 12 treningów w miesiącu
  • trening indywidualny - 1 osoba
  • treningi prowadzone w klubach
  • dziennik treningowy
  • dziennik żywieniowy
  • 12-sty TRENING GRATIS!
zamów

Więc interesują cię plany treningowe... :)

Wybierz jeden dla siebie - lub po prostu użyj formularza żeby zadać pytanie:

Twój email *
Numer telefonu
Przedstaw się
Temat *
Wiadomość: *

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij

Trening z dojazdem

Trening z dojazdem
Trening z dojazdem

Od 250zł

  • Sesja treningowa z dojazdem do podopiecznego (Łódź, Łask, Zduńska Wola, Szadek i okolice).
zamów

Więc interesują cię plany treningowe... :)

Wybierz jeden dla siebie - lub po prostu użyj formularza żeby zadać pytanie:

Twój email *
Numer telefonu
Przedstaw się
Temat *
Wiadomość: *

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
dołącz

Trening personalny
Nie odkładaj go na jutro!

Skuteczne odchudzanie

Opracowuję dietę dostosowaną do konkretnej osoby, ustalam plan treningowy i przeprowadzam...

czytaj dalej

Skuteczne odchudzanie.

Opracowuję dietę dostosowaną do konkretnej osoby, ustalam plan treningowy i przeprowadzam treningi indywidualne. Cały czas nadzoruję postępy, motywuję i wprowadzam ewentualne korekty, by szybko i bez większych wyrzeczeń pomóc Ci uzyskać wymarzoną figurę. Pomagam również wrócić do dawnej sylwetki kobietom po porodzie tudzież po przebytych chorobach, operacjach.


Masz pytanie? Zadaj je poniżej:

Przedstaw się: *
Email *
Wiadomość: * UWAGA - proszę nie wpisywać w to pole linków (http://, www.) gdyż takie wiadomości są od razu odrzucane!

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
Plan żywieniowy

Ponieważ jestem również dietetyczką, możesz też zwrócić się do mnie wyłącznie w...

czytaj dalej

Dieta

Ponieważ jestem również dietetyczką, możesz też zwrócić się do mnie wyłącznie w kwestii odżywiania. Opracuję odpowiednią dla Ciebie dietę - chociaż to słowo kojarzone jest z pewnymi ramami czasowymi więc wolę mówić, że zachęcę Cię do stałej zmiany sposobu odżywiania.

 

Pamiętaj, że zdrowy tryb życia i uzyskanie wymarzonej figury nie musi oznaczać samych wyrzeczeń! Mój plan żywieniowy opracowany specjalnie dla Ciebie uwzględni nawet Twój apetyt na słodkości

Masz pytania? Zadaj je poniżej:

Przedstaw się: *
Email *
Wiadomość: * UWAGA - proszę nie wpisywać w to pole linków (http://, www.) gdyż takie wiadomości są od razu odrzucane!

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
Wymarzona sylwetka

Gdy moje klientki już się uporają z problemem kilogramów, przychodzi moment, że chcą czegoś...

czytaj dalej

Wymarzona sylwetka

Gdy moje klientki już się uporają z problemem kilogramów, przychodzi moment, że chcą czegoś więcej. Na przykład wysportowanej figury "fit".


To już jest zadanie wymagające odrębnej diety i zupełnie innych treningów. Jeśli chcesz osiągnąć taki efekt - zapraszam na konsultacje :)

Przedstaw się: *
Email *
Wiadomość: * UWAGA - proszę nie wpisywać w to pole linków (http://, www.) gdyż takie wiadomości są od razu odrzucane!

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
Treningi grupowe

Co prawda głównie jestem trenerem personalnym ale też jestem instruktorką fitness więc...

czytaj dalej

Treningi grupowe

Co prawda głównie jestem trenerem personalnym ale też jestem instruktorką fitness więc praca z grupą nie jest mi obca. Jeśli chcecie w gronie znajomych zadbać o swoją kondycję i wygląd - mogę opracować dla Was treningi i oczywiście przeprowadzić je w klubie fitness.

Masz pytania? Zadaj je poniżej:

Przedstaw się: *
Email *
Wiadomość: * UWAGA - proszę nie wpisywać w to pole linków (http://, www.) gdyż takie wiadomości są od razu odrzucane!

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
Grupy wiekowe

Osoby starsze również nie powinny bać się ćwiczeń z trenerem personalnym. Opracowuję pakiety treningów...

czytaj dalej

Wszystkie grupy wiekowe

Osoby starsze również nie powinny bać się ćwiczeń z trenerem personalnym. Opracowuję pakiety treningów oraz plany żywieniowe także dla seniorów.

 

Od lat pracuję z osobami, które poprzez swój wiek lub chorobę nie są w stanie pokonać forsownych ćwiczeń, a jednocześnie chcą zadbać o kondycję zdrowie, wygląd i samopoczucie.

 

Masz pytania? Zadaj je poniżej:

Przedstaw się: *
Email *
Wiadomość: * UWAGA - proszę nie wpisywać w to pole linków (http://, www.) gdyż takie wiadomości są od razu odrzucane!

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij
Kursy trenerskie

Prowadzę kursy i warsztaty doszkalające dla dietetyków, instruktorów fitness, trenerów osobistych...

czytaj dalej

Kursy trenerskie

Prowadzę kursy i warsztaty doszkalające dla dietetyków, instruktorów fitness, trenerów osobistych.

Przedstaw się: *
Email *
Wiadomość: * UWAGA - proszę nie wpisywać w to pole linków (http://, www.) gdyż takie wiadomości są od razu odrzucane!

Zapoznałam/em się z Polityką Prywatności i wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na zadane w formularzu kontaktowym pytanie.

*Uwaga - żeby formularz mógł zostać przesłany należy zaznaczyć powyższą zgodę na przetworzenie danych!

Wyślij