Czytacie może "Angorę"? W najnowszym wydaniu tego czasopisma znajdziecie wywiad ze mną na temat treningu izometrycznego - z uwzględnieniem potrzeb osób starszych.
O samej metodzie jeszcze napiszę na swojej stronie internetowej - a tymczasem zapraszam do lektury powyższego magazynu :)
Pamiętajcie, że niezależnie od wieku i stanu kondycji można (a nawet trzeba) zacząć aktywność treningową, która odmieni Wasze życie na lepsze :)
Zapraszam na pierwszą konsultację i wspólne treningi!